நெல்லிக்காய் அல்லது நெல்லிக்காய் பொடி முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. நீரிழிவு சிகிச்சைக்கு உதவலாம். இந்திய நெல்லிக்காய் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பு அளவுகளை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க கொலஸ்ட்ராலை மேலும் குறைக்க உதவுகிறது. செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் இதய நோய்களைத் தடுக்கும். கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.
இதய ஆரோக்கிய நன்மைகள்:-
ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகள். இந்திய நெல்லிக்காய் சாறுகள் இதயக் காயத்துடன் தொடர்புடைய ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கலாம்.
எண்டோடெலியல் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள்.
இரத்த கொழுப்பின் அளவை இயல்பாக்குகிறது.
இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது.
பிளேட்லெட் எதிர்ப்பு விளைவுகள்.
நெல்லிக்காய் தூள் எதற்கு நல்லது?
அம்லாவில் உள்ள பைட்டோநியூட்ரியண்ட்ஸ் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மூளை செல்களைத் தாக்கி சேதப்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிராகப் போராடுவதன் மூலம் நினைவாற்றலுக்குப் பயனளிக்கும். அம்லாவின் அதிக அளவு வைட்டமின் சி உங்கள் உடல் நோர்பைன்ப்ரைனை உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது, இது டிமென்ஷியா உள்ளவர்களின் மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதாக நம்பப்படுகிறது.
நெல்லிக்காய் பொடியை தினமும் சாப்பிடலாமா?
ஒரு நாளைக்கு சுமார் 1-2 ஆம்லா சாப்பிடுவது பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது அல்லது உங்கள் சுவைக்கு ஏற்ப எடுத்துக்கொள்ளலாம். இதை பச்சையாகவோ அல்லது சாறு வடிவிலோ சாப்பிடலாம்.
நெல்லிக்காய் பொடியை தண்ணீருடன் குடிக்கலாமா?
ஒரு டம்ளர் நெல்லிக்காய் பொடியை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் கலந்து, கலவையை வடிகட்டி, வெறும் வயிற்றில் தினமும் இந்த தண்ணீரை குடித்து வர, மாயாஜால முடிவுகளுக்கு. ஆம்லா பொடிகளை வீட்டிலேயே தயார் செய்யலாம். ஒரு சில ஆம்லா பழங்களை சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கி, சூரிய ஒளியில் இரண்டு நாட்களுக்கு உலர வைக்கவும்
நெல்லிக்காய் பொடி முடிக்கு நல்லதா?
இங்கே பருத்தி உருண்டைகளைப் பெறுங்கள்: பலருக்கு எண்ணெய்-நெல்லிக்காய் தூள் கலவை விருப்பத்தை விரும்பாமல் இருக்கலாம், நீங்கள் தண்ணீர் அல்லது பாலிலும் இதைச் செய்யலாம். நீங்கள் செய்ய வேண்டியது 1 டேபிள் ஸ்பூன் நெல்லிக்காய் பொடியை 4 டேபிள் ஸ்பூன் திரவத்துடன் கலந்து உச்சந்தலையில் தடவ வேண்டும். ஆம்லா பவுடரில் இருந்து ஹேர் மாஸ்க் தயாரிப்பதை மக்கள் விரும்பலாம்.
இது உங்கள் தலைமுடிக்கு எவ்வாறு பயனளிக்கும்?
- உங்கள் உச்சந்தலையை நிலைப்படுத்தவும்.
- ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
- மருதாணி முடி சாயங்களின் தொனியை மேம்படுத்துகிறது.
- சாம்பல் நிறத்தை குறைக்கவும்.
- ஒலியளவை அதிகரிக்கும்.
- பொடுகு குறைக்க.
- தலை பேன் சிகிச்சை.
நெல்லிக்காய் பொடி வாங்க இங்கே கிளிக் செய்யவும்
பிறந்தநாள்/திருமண நாள் வாழ்த்துக்களைப் பெற இங்கே கிளிக் செய்யவும்