பாலுடன் ஒரு ஸ்பூன் நெய்… இப்படி குடிச்சு பாருங்க.. நீங்களே அதன் நன்மைகளால் ஆச்சரியப்படுவீங்க..!
A spoonful of ghee with milk…drink it like this..you will be surprised by its benefits..!
பாலில் நெய் சேர்த்து குடிப்பதால், வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகளை சந்திக்க வேண்டியதில்லை. இதன் நுகர்வு எடையைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
நம் உணவு முறை பசியை தீர்ப்பதற்கு மட்டுமல்லாமல் அதிமருந்தாகவும் செயல்படுகின்றன.
மாறிவரும் வாழ்க்கைமுறையில், சிறு வீட்டு வைத்தியங்களால் பல பிரச்சனைகளை சமாளிக்கலாம்.
அந்த வகையில் தினமும் இரவில் பால் குடிப்பதால் உடல் சோர்வு நீங்கும். இது தவிர பாலில் மஞ்சளை கலந்து குடிப்பதால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளும் உள்ளன.
அதோடு ஒரு ஸ்பூன் நெய் கலந்த மஞ்சள் பால் குடிப்பது பல வகையான நன்மைகளை அளிக்கிறது.
அப்படி என்னென்ன நன்மைகளை நெய் கலந்த மஞ்சள் பால் தருகிறது என்பதை பார்க்கலாம்.
செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவும் :
டைம்ஸ் ஆஃப் இந்தியாவின் கூற்றுப்படி, பாலில் ஒரு ஸ்பூன் நெய் கலந்து குடிப்பதால் செரிமானம் வலுவாக இருக்கும்.
பாலில் நெய் சேர்த்து குடிப்பதால், வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகளை சந்திக்க வேண்டியதில்லை. இதன் நுகர்வு எடையைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
உங்களுக்கு மலச்சிக்கல் பிரச்சனை இருந்தால் பசும்பாலில் நெய் சேர்த்து தினமும் குடித்து வரவும். இது செரிமான அமைப்பை பலப்படுத்துகிறது.
இதன் பயன்பாட்டினால் அமிலத்தன்மை நீங்கும். வயிற்றை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது.
வலிமை அதிகரிக்கும்: நெய்யை பாலில் கலந்து குடிப்பதால் உடல் வலிமை அதிகரிக்கும்.
இதைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் எந்த வேலையையும் நீண்ட நேரம் செய்ய முடியும். இது தசைகளுக்கு வலிமையையும் அளிக்கிறது.
பாலில் நெய் கலந்து குடிப்பதால் எலும்புகள் வலுவடையும்.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க: பாலில் நெய் கலந்து குடிப்பதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்.
இது குடலுக்கும் நன்மை பயக்கும். வயிற்றில் ஏற்படும் எரிச்சலை நீக்கவும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
மூட்டு வலியில் இருந்து நிவாரணம்: பாலில் நெய் கலந்து குடிப்பதால் மூட்டு வலியில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும்.
நெய்யை பாலில் கலந்து தினமும் குடித்து வந்தால் வலியிலிருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும். ஒமேகா 3 மற்றும் 6 கொழுப்பு அமிலங்கள் நெய்யில் உள்ளன.
இதனுடன் பாலில் உள்ள கால்சியமும் எலும்புகளை பலப்படுத்துகிறது. இது கால் பிடிப்புகளையும் நீக்குகிறது. உடல் வலிக்கும் நிவாரணம் தருகிறது.
கர்ப்பிணிகளுக்குப் பலன் தரும்: கருவுற்றிருக்கும் பெண்கள், தினமும் நெய் கலந்த பாலைக் குடித்து வந்தால், அவர்களின் ஆரோக்கியம் மேம்படும்.
இருப்பினும், இதைச் செய்வதற்கு முன், மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.